>> ブログの立ち上げ理由と目的
世の中は誤ったダイエットの情報に満ち溢れています。
医師として、エビデンスのない情報がまことしやかに喧伝されているのが耐えられません。
皆様に健康な体を作り上げ、心身ともに美しくあって頂くためのお手伝いができればと思いこのブログを立ち上げることにしました。
>> DoctorTについて
はじめまして。
某病院で脳神経内科医として働いているDoctorTです。
医師国家試験と研修医生活のストレスで激太り、体重が65kgから95kgまで増えました。
とある患者さんに「もう少し痩せましょう」とお話したところ、「先生だって太ってるじゃないの…」と言われ一念発起。
医師ならではの理論と実践により、体重を95kgから62kgまで落としました。
そのまま筋トレと体づくりにハマり、神経生理学と栄養代謝学を学び実践し続けています。
>> 簡単な略歴
地方の国立大学を卒業後、野戦病院で地獄のような初期研修を経験。
その後は出身大学に戻り後期研修と大学院を並行して終了。
社会医学と脳神経内科の間で博士論文を書き、医学博士を取得。
同時に脳神経内科専門医・内科専門医を取得しました。
>> 脳神経内科学と体づくり
美しい体づくりには正しい栄養学と筋力トレーニングの知識が必要です。
脳神経内科医は神経生理検査に精通しており、各筋肉がどのような働きをするのか、どのような動きをするのか、どこからどう出てくる神経が命令を出すのかに精通しています。いわば、筋肉のプロフェッショナルなのです。
神経生理検査には大きく分けて、①針筋電図検査（筋肉に針を刺して、その筋肉にどのような障害があるかを確かめる検査）、②神経伝導検査（神経に電気を流して、運動神経や感覚神経がどのような反応をするのか）があります。
私は後期研修医の際に年間200件を超える神経生理検査を担当し、各筋肉の働きや動き・解剖を学んできました。この経験から、筋力トレーニングの効率的な方法や正しいフォーム、どうすれば頸椎や腰椎を痛めるのかについて常に考えてきました。
>> 読者・ユーザーの皆様へ
エビデンスと経験に基づいた健康で美しい体づくりのお手伝いができればとてもうれしいです。
しかしながら、諸説ある情報や近年目まぐるしく変わるエビデンスにより、不正確な情報が含まれていることも当然あると思います。プライバシーポリシーを一見頂きたいと思いますが、このブログにより生じた不利益・健康被害・損害については一切の責任を負う事ができませんのでご了承下さい。
私への相談があれば、お問い合わせフォームまでお気軽にお願いします。
みなさま、どうぞよろしくお願いいたします。